La lombalgie est une douleur (algie = douleur) qui se manifeste dans le bas du dos, en regard de la région lombaire. Près de 4 personnes sur 5 souffrent de lombalgie au moins une fois dans sa vie. La lombalgie peut survenir à tout âge et est la plupart du temps bénigne ou sans cause médicale connue. Votre ostéopathe pourra vous aider à soulager votre lombalgie.
On distingue plusieurs types de lombalgie :
– Fracture, tumeur, infection
– Pathologie inflammatoire (spondylarthrite…)
En cas de doute sur une éventuelle pathologie, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant.
Les examens complémentaires (radio, scanner, IRM) pourront mettre en évidence certaines lésions du rachis lombaire (arthrose lombaire, hernie discale, etc…) mais il n’y a pas toujours de corrélation entre les imageries et les douleurs ressenties par le patient.
En effet, 40 à 50% des patients présentant de l’arthrose lombaire n’ont pas de douleurs associées ; et on pourra également observer chez certains patients des symptômes de lombalgie avec des examens complémentaires normaux.
La lombalgie peut également être classée selon sa durée :
Certains facteurs de risque peuvent être à l’origine ou entretenir la lombalgie :
La lombalgie est le premier motif de consultation en ostéopathie. Des études ont montré les effets bénéfiques et le soulagement des lombalgies par l’ostéopathie, ainsi que la diminution de la prise de médicaments (antidouleur, anti-inflammatoire…).
L’ostéopathe va dans un premier temps effectuer un interrogatoire détaillé sur vos douleurs, vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie etc. Il va également observer les examens complémentaires (radio, IRM…) si vous en avez.
Puis par un diagnostic palpatoire précis, il va évaluer les différentes pertes de mobilité en regard de la colonne lombaire mais également en globalité pour analyser les éventuelles compensations pouvant accentuer les contraintes sur les vertèbres lombaires. En effet, vos appuis au sol, votre bassin mais également votre système digestif ont un lien direct ou indirect avec l’équilibre de votre colonne vertébrale.
De plus, le système gynécologique est étroitement lié à la colonne lombaire basse et au bassin. Certaines femmes peuvent souffrir de lombalgie pendant les périodes de règles, et l’ostéopathie pourra par des techniques spécifiques diminuer ces symptômes. Le traitement ostéopathique visera donc à redonner une meilleure mobilité à la colonne lombaire mais également aux régions en lien avec celle-ci.
Les techniques utilisées seront adaptées au patient et non douloureuse. L’objectif sera donc de retrouver une meilleure mobilité, moins de raideurs et donc moins de douleur. En fin de consultation, votre ostéopathe vous donnera des conseils spécifiques pour prévenir l’apparition de la lombalgie (ergonomie du poste de travail, gestes adaptés, étirements, renforcement musculaire, etc…).
Le nombre de consultations nécessaires chez votre ostéopathe est variable d’un patient à l’autre.
Quelques conseils pour vous aider à prévenir les douleurs lombaires :
Source: OOSTEO / Auteur: Judith Grosset
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